ゆる体操でリラックス&前世療法

どうすればもっと催眠に入るか?
どうすればもっと前世が見えるか?
そんなことをいつも考えていたら
体と心をゆるめる
「ゆる体操」に出会いました。

体の面からリラックス!
身も心も解放した後に、
前世誘導を組み合わせます。

どこまで深く催眠に入れるか?
体をゆるめる効果を
感じてみませんか?!

日時

6/20(水) 14:00-16:00

場所

鶴見公会堂和室(JR京浜東北線鶴見駅「西口」すぐ 西友7階)

料金

3,500円(税込) 事前振込

ゆる体操とは

体を適度に揺らしたり、
軽く曲げ伸ばしたりする
動きの組み合わせです。
声を出しながら行うのが特徴です。
笑ったり呼吸したりもします。
その結果、筋肉がほぐれ、
神経がリラックスしていきます。

無理なストレッチや負荷をかけず
年齢や運動経験の有無に関わらず
どなたでもできる楽〜な体操です。
今回は寝そべって行う「寝ゆる」を
ご指導いただきます。

スケジュール

声を出して身体の内側から緩ませる
身体を緩ませる
ー休憩 ー
前世誘導(20分程度)
シェアリング

ゆる体操講師


中村幸子(なかむら・さちこ)

警察署の少年補導員を経て
現在は子ども達やお母さん達と
関わる子育てアドバイザー。
不登校の子どものお母さん達の為の
「フリートークサロンSophia」代表
数秘セラピスト。

2009年頃から修行にハマり、
断食しながら野山を駆け回り、
瞑想して解脱を求める
修行三昧の日々を送っていたが、
ある日、ふと「もう修行はいいや」
と、突然止めてしまう。
こんなにキツイこと体にいいわけ
ない、と思ってゆる体操の道へ。

2011年指導員の資格を取り、
地元の公民館などで
「ゆるワーク」などを行う。
2012年から清瀬市で教室を開く。
2018年3月、PADOMAの滝行合宿で
根本恵理子と出会う。

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